Sintomas do Transtorno de Ansiedade
- Dra. Simone Saraiva
- 15 de jan. de 2017
- 4 min de leitura
O Transtorno de Ansiedade é diferente da ansiedade comum que sentimos em situações especiais ou do medo que sentimos frente a situações de perigo.
No transtorno de ansiedade, os sintomas são intensos, frequentes e resultam em muito sofrimento.
10 SINAIS DE ANSIEDADE:
1 - Medo Constante
No transtorno de ansiedade, a pessoa superestima seus medos de uma forma que isso a impede ou a paralisa de viver aquela experiência. Por exemplo, uma pessoa que tem medo de fazer exames médicos por receio de descobrir uma doença grave ou por medo de morrer no procedimento.
Essa pessoa, pode deixar de fazer os exames mais simples temendo estar gravemente doente ou morrer durante o procedimento, evitando a todo custo realizar o exame ou sofrendo intensamente se for obrigado a fazê-lo.
2 - Comer compulsivamente
Comer por ansiedade é muito comum nesse transtorno.
Muitas vezes, a pessoa nem mesmo está com fome, mas precisa estar mastigando alguma coisa.
Podem comer grandes quantidades de comida e com muita rapidez, passando a sensação de que estão com pressa de comer ou que estão comendo apenas por gula.
Esse comportamento pode gerar uma compulsão alimentar.
3 - Sono desregulado
É comum para as pessoas que sofrem de ansiedade não dormir bem à noite.
Sofrem com insônia ou o sono é interrompido várias vezes à noite, acordam pensando em problemas que precisam ser resolvidos ou demoram muito para pegar no sono, dormindo poucas horas por noite.
É comum passarem horas acordados remoendo problemas, se culpando por eles ou acreditando que não terão solução!
4 - Dores de cabeça e dores musculares
Estão sempre com dores nas costas, nos ombros, no pescoço, região cervical e lombar em razão do estado de tensão constante a que submetem o corpo.
Da mesma forma, a cabeça dói muito, em razão da tensão dos músculos da face, do choro recorrente e do esforço mental constante, sem descanso.
A insônia contribui para a tensão muscular que também provoca dores musculares e de cabeça.
5 - Preocupação em excesso
A preocupação com o futuro é constante e motivo de pensamentos pessimistas, negativismo e medo de problemas que ainda nem existem. Vivem por excesso no futuro e, por isso, não conseguem ter prazer em viver o presente.
Estão sempre com medo do que pode acontecer, sempre fazendo previsões pessimistas com a justificativa de que estão se precavendo de "problemas que podem acontecer no futuro".
6 - Inquietação Constante
A ansiedade excessiva atrapalha a concentração e o estado de relaxamento. Por isso, a pessoa está sempre em movimentos acelerados e sente angústia em ficar parado ou em estado de descanso.
Está sempre em estado de alerta, então, não consegue ficar parado ou sentado por muito tempo, balança os pés, mexe as mãos, mexe nos cabelos com frequência alta ou está sempre rabiscando ou com algum objeto nas mãos.
Pode roer as unhas, ou lápis e canetas, desmontar e montar objetos pequenos, tirar e colocar os anéis dos dedos.
São todos movimentos rápidos e repetitivos que tem a intenção de tentar dissipar a energia acumulada pela tensão.
7 - Problemas Digestivos
O estado de alerta constante impacta diretamente no sistema digestivo de quem sofre com a ansiedade.
Isso porque a ansiedade afeta o funcionamento do sistema nervoso.
Normalmente sofrem com intestino preso ou diarréias, dificuldade de digestão, azia, queimação, úlceras e gastrites.
Nos casos mais graves podem ter náuseas, vômitos, refluxo, dificuldades para comer e engolir, dores abdominais e síndrome do intestino irritável.
É comum também doenças odontológicas como bruxismo, infecções na gengiva e aftas.
8 - Irritação Constante
Irritação e agressividade é um sintoma comum em pessoas ansiosas.
Mais uma vez, o estado de alerta, as dores, o cansaço, a inquietação e a preocupação fazem a pessoa sentir-se irritada constantemente.
Quem sofre com ansiedade não descansa, não relaxa e não sente prazer na realização de nenhuma atividade, por isso, parece irritada na maior parte do tempo.
9 - Postura negativa e insegurança recorrentes
Negatividade, pessimismo, mau-humor, medo do futuro, insegurança, culpa e preocupação constante.
É uma postura que o ansioso assume com a intenção de se proteger mas que só agrava o estado de ansiedade.
A pessoa acha que tudo é arriscado, tudo pode dar errado, então, é melhor prevenir e se manter seguro.
10 - Sofrimento Emocional
O transtorno de ansiedade sempre causa sofrimento emocional.
As pessoas que sofrem desse mal, estão sempre inseguras, insatisfeitas, irritadas, sentem dores e muito medo.
É comum que sofram sozinhas ou que confidenciem para as pessoas mais próximas o seu sofrimento.
Infelizmente, esse sofrimento é ,muitas vezes, confundido com mau-humor, invenção, manha, e muitos outros rótulos.
Não subestime o mal que a ansiedade causa.
Se você se identificou com alguns dos sintomas descritos, procure um psicólogo ou um psiquiatra.
Se você conhece alguém que sofre com esses sintomas, ajude-o, incentivando a buscar um profissional capacitado para realizar o diagnóstico.
Se tem alguma dúvida, posso ajudar!
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